kwork

Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок

Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в хорошую фор...

Плавание для похудения

Почему с плаванием похудеть легче? Каким образом плавание воздействует на тело человека. Какой стиль лучше выбрать для похудения: кроль, брасс, баттер...

Пилатес для мужчин: разрушаем мифы

На занятиях пилатесом практически не встретишь представителей сильного пола. Этот спорт не слишком популярен среди мужчин. Причина – устаревшие мифы о...

Выбираем рюкзак для рыбалки

К выбору рыболовного рюкзака необходимо отнестись серьезно, ведь он должен вмещать все, что необходимо для удачного исхода рыбалки и комфортного отдых...

Самооборона: какие боевые искусства лучше подходят для уличной драки

Никто не застрахован от ситуаций, где единственным способом защитить себя или других будет драка. Мы бы хотели, чтобы ты всегда чувствовал в себе увер...

7 мест для занятий спортом на свежем воздухе

Лето уже на пороге, а это значит, что самое время начинать заниматься полезным для здоровья спортом на открытом воздухе (конечно, не забывая про ...

Тренируемся не только в спортзале: 9 альтернатив тренажерам

Не дождешься момента, когда после карантина сможешь вернуться в тренажерный зал? А, может, пришло время попробовать что-то поинтереснее? Существует мн...

Йога для сильных духом. Женщинам вход воспрещён

Если правильно организовать занятия, йога может стать как отличным дополнением к силовым тренировкам, так и самостоятельной практикой, которая букваль...

Чемпионат Италии по футболу: кем усилятся клубы летом

Зимнее трансферное окно только недавно закрылось, но на футбольном рынке продолжают кипеть настоящие страсти. СМИ каждый день сообщают новые слухи о т...

Избавляемся от подкожного жира: советы по тренировкам и питанию

Подтянутая фигура без грамма лишнего жира – цель многих мужчин. И до сих пор не придумано лучшего способа создать тело мечты, чем упорно тренироваться...
Telderi
kwork