Милые животные всегда вызывают исключительно позитивные эмоции. Оказывается, они могут уменьшать стресс вполовину. Для этого даже не обязательно взаимодействовать с питомцами. Достаточно посмотреть видео с ними на смартфоне или ПК.

Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Просмотр роликов с симпатичными зверьками сразу же снимает до 50% стресса, пишет Daily Mail. Подтвердить это удалось исследователям из Университета Лидса, Великобритания. Они пригласили девятнадцать молодых людей, что страдали от сильного стресса, и показали им видео с умилительными квокками.

Пятнадцать участников эксперимента сильно нервничали перед предстоящим экзаменом. Четверо других находились в хроническом стрессе из-за работы. Добровольцы смотрели на забавных квокк, а ученые измеряли их сердечные сокращения и артериальное давление.

За время просмотра короткого видеоролика эти показатели уменьшились на 24,4%. Заметно снизился уровень общей тревоги – от 30 до 50%. А одному из испытуемых даже удалось задремать. Настоящий антистресс. 

А ты любишь смотреть подобные видео?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.

Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Ученые рассказали, как мгновенно снять стресс

Источник: menslife.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × 3 =